ayurveda

De ayurveda is een stelsel van traditionele geneeswijzen die van oudsher — en vandaag nog steeds — in India toegepast wordt. De basis van de ayurveda vormt nog steeds de charaka-samhita, een compendium van teksten die gedurende een lange periode tussen 400 v.Chr. en 200 n.Chr. ontstaan is. De teksten hebben hun wortels in veel oudere religieuze en filosofische teksten (de veda’s) en de mondeling overgebrachte kennis van artsen.

De ayurveda heeft een eigen functionele terminologie om ziekte, en lichamelijke en geestelijke processen te beschrijven. Dosha’s (vata, pitta en kapha) zijn letterlijk ‘functies die beschadigd kunnen worden’, zoals beweging, transformatie en groei. Ziekte ontstaat wanneer de dosha’s uit balans zijn. Diagnose komt erop neer om symptomen te herkennen als een storing van een van de drie dosha’s en een behandeling in te zetten in functie van de prakruti van de patiënt (persoonlijkheidskenmerken zoals dosha-type, leeftijd, mentaliteit enzovoort). Behandeling moet de balans herstellen, dit met aanpassing van voeding, kruidenpreparaten, beweging, massage en zuiveringspraktijken.

over ayurveda

Yoga versterkt astmatische long, meta-analyse

Yoga als ontstekingsremmer

Yoga vermindert pijn door knieartritis

Effect van lach-yoga op cortisol en DHEA bij studenten

Yoga maakt bloedvaten soepeler bij senioren met verhoogde polsdruk

Ayurvedische spray bij astma

Effecten van yoga op stress en ontstekingsmerkers bij lagerugpijn