bericht Volgens integratief arts Howard Murad vormt de digitale technologie een van de grootste bedreigingen voor de wereldgezondheid. We worden continu overspoeld door informatie. In de  ►►

abstract Volgens een meta-analyse bestaande uit 12 gecontroleerde studies - ca. 1500 deelnemers - bevordert beweging de slaap bij vrouwen die de menopauze meemaken. Diverse bewegingsmodaliteiten kwamen in  ►►

bericht Hypnotherapie gecombineerd met technieken uit de mindfulness kan depressie verminderen bij vrouwen. Dat blijkt uit een Iraanse enkelgeblindeerde studie met 31 relatief jonge patiënten die  ►►

abstract Patiënten met posttraumatisch stresssyndroom hebben even veel baat bij een online-psychotherapie als therapie onder vier ogen. Dat kan de kosten voor therapie drukken, schrijven Britse  ►►

bericht Een vijfde van meditateurs ondergaat een mystieke ervaring tijdens een meditatieretraite van een maand. Dat is een waarneming die Amerikaanse onderzoekers bij 32 mannen en  ►►

abstract Ouderlingen hebben minder last van constipatie als ze massage met aromatherapie ontvangen. Dat hebben Turkse artsen aangetoond bij veertig ouderlingen die in een zorgtehuis verblijven  ►►

bericht Geïndividualiseerde homeopathische medicijnen dragen weinig bij aan de genezing van hemiparese of gedeeltelijke verlammingsverschijnselen na een beroerte. Tot die conclusie komen Indiase artsen na een  ►►

bericht Twee Zwitserse onderzoekers houden in hun paper Healthy dwelling pleidooi om natuurelementen in de leefruimte te integreren met zelfzorg. In het International Journal of Environmental  ►►

bericht Patiënten met chronische migraine hebben baat bij een tiendaagse, intensieve meditatieretraite. De effecten van zo’n meditatietraining zijn een jaar later nog steeds voelbaar. Dat  ►►

bericht Een myofascial releasetechniek gericht op diafragma en de lende-heupspier kan de lenigheid van de rug verbeteren bij patiënten met chronische rugpijn. Dat schrijven Turkse  ►►

abstract Neurofeedback met elektro-encefalografie (EEG) is in staat om bij kanker­patiënten de negatieve gevoelens te verminderen en doet dat even goed als mindfulness. Dat vonden  ►►

bericht Chinese onderzoekers hebben op basis van 24 klinische studies rond neuropathie door chemo de meest doeltreffende acupunten proberen te vinden. Ze verzamelden uit die studies  ►►

bericht Oefeningen gericht op ‘nekstabilisatie’ verhelpen chronische nekpijnklachten beter dan andere, isometrische oefeningen. Dat besluiten Turkse onderzoekers op basis van klinisch onderzoek met dertig patiënten. Hun  ►►

bericht Een jaar na het verstrijken van een Zweedse massagekuur voelen patiënten met gegeneraliseerde angststoornis nog steeds de impact ervan. Bij 47% zijn de symptomen niet  ►►

abstract Op basis van zeven studies (662 mannen) besluiten onderzoekers dat muziektherapie de pijnscore (visual analog scale) en angstscore (state-trait anxiety inventory) kan verlagen bij mannen  ►►

bericht Hypnotische analgesie verhoogt de tolerantie voor een koudeprikkel en doet dat beter dan (anodale) transcraniale gelijkstroomstimulatie (TDCS). TDCS verhoogt wel het motorisch opgewekte potentiaal (MEP  ►►

abstract Volgens onderzoekers van het Ningbo Hospital of Traditional Chinese Medicine voorkomt acupunctuur het optreden van delirium na een chirurgische ingreep. Ze besluiten dit op basis  ►►

abstract Noorse artsen stelden reflexologie op proef bij mannen en vrouwen met een acute, verstopte neus. Gedurende tien dagen kregen tien deelnemers twee tot vier refloxologiebehandelingen  ►►

abstract Indiase onderzoekers bevonden vijftien geschikte publicaties over de werking van yoga op de long van astmatische patiënten. Volgens de meta-analyse die op die studies toegepast  ►►

bericht Een bicarbonaatbad verbetert de slaap bij gezonde volwassenen zonder slaapproblemen volgens een Japanse pilotstudie. Veertien deelnemers namen een week lang een bicarbonaatbad, dertien een douche  ►►