Diafragmatische ademhaling kan helpen de symptomen van brandend maagzuur (reflux) te verminderen. Iraanse onderzoekers hebben de test gedaan bij bijna 100 volwassenen met gastro-oesofageale reflux GERD). Frequentie van symptomen, score voor symptoom-ernst en kwaliteit van leven waren significant beter in de groep die de ademhelingsoefeningen deden dan in de controlegroep.
Oefenen op diafragma- of middenrifademhaling betekent dat de ademhaling meer vanuit de buik gedaan wordt dan vanuit de borstkas. Alle deelnemers kregen ademhalingstraining en werden onderricht over de anatomie van de ademhaling. Allen kregen de instructie om drie maal per dag vijf minuten de ademhalingsoefeningen te doen. Na vier weken werd de ernst van reflux opnieuw vastgesteld.
Beide groepen kregen ook een standaardbehandeling bestaande uit voedingsadvies en medicatie.
Deelnemers vulden als vragenlijsten de Reflux Disease Questionnaire (RDQ) en GERD Health-Related Quality of Life Questionnaire in. Ademhalingsoefeningen zorgde voor een daling van de RDQ-score van 20 naar 10 punten, in de controlegroep van 20 naar 14 punten.
