Expressieve therapie, creatieve therapie of kunsttherapie zijn vormen van psychotherapie die aan de slag gaan met manieren van expressie andere dan praten. De uitkomst van therapie hangt dus niet af van een gesprek. In ons dagelijkse leven drukken we ons voortdurend non-verbaal uit. Vele herinneringen zijn gebaseerd op beelden en andere zintuiglijke gewaarwordingen, en zijn dus taalloos.

Volledig non-verbaal zijn expressieve therapieën niet, soms blijft verbale communicatie nog steeds een centraal onderdeel van de therapie.

Een creatie kan als medium dienen om zichzelf beter te begrijpen of om zichzelf beter uit te drukken aan anderen. Het dwingt tot zelfreflectie en kan gedrags- en denkpatronen veranderen.

Opvallend is de laagdrempeligheid van creatieve therapieën. Dans, theater, zang/muziek en tekenen zijn van alle culturen. Al in de oudheid werden ze gebruikt als therapie. Sommige mensen engageren zich sneller voor een niet-verbale therapie dan voor gesprekstherapie.