Vrouwen met een vroeggeboren baby ervaren moeilijkheden om de baby aan de borst te voeden. Amerikaanse onderzoekers stelden hun een mindfulness-focused meditation-app ter beschikking. Moeders die de app gebruikten, gaven meer melk (647 ml) dan moeders van de controlegroep (514 ml), maar dat verschil was niet significant. Wel significant was de verhoogde melkproductie bij moeders die de app vaak gebruikten en die dus vaak mediteerden. Frequente meditatie verlaagde ook symptomen van depressie bij hen.
Gepost op 14 sep 2022 ~ abstract ~~ meditatie en mindfulness ~ psychotherapie
